2 czerwca w naszej bibliotece odbyło się spotkanie nt. „Gorące tematy – menopauza to nie koniec. Wiedza, strategie i wsparcie dla nauczycielek oraz wszystkich kobiet, które chcą zrozumieć biologię zmiany”.
Wykład poprowadziła mgr Małgorzata Sokołowska – fizjoterapeutka uroginekologiczna, od 14 lat zajmująca się fizjoterapią okołoporodową. Pani Małgorzata na co dzień pracuje w szpitalu w Ostrołęce na Oddziale Kardiologicznym z Ośrodkiem Rehabilitacji Kardiologicznej oraz od 2019 roku prowadzi własny Gabinet Fizjoterapii Kobiecej – Perła.
Program wykładu obejmował trzy zagadnienia:
1. O menopauzie ogólnie.
2. Jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne w okresie okołomenopauzalnym?
3. Świadoma menopauza. Co pomaga, a co szkodzi?
Prowadząca w bardzo przystępny sposób wyjaśniła czym dokładnie jest menopauza, wymieniła główne objawy i dolegliwości związane z tym procesem oraz podała różne sposoby radzenia sobie z nimi.
Warsztatom towarzyszyła wystawa książek dostępnych w bibliotece nt. menopauzy. Uczestniczki szkolenia otrzymały tematyczne zestawienia bibliograficzne, opracowane na podstawie zbiorów Biblioteki Pedagogicznej w Ostrołęce, kupon ze zniżką do wykorzystania w gabinecie u Pani Małgorzaty oraz gadżety promocyjne biblioteki.
Okazuje się, że takie spotkania są bardzo potrzebne, tak samo jak edukacja na temat menopauzy, która przecież prędzej czy później dotknie każdej z nas.
Oprac. Anna Owczarek
